La nutrición funcional es una rama de una disciplina más amplia, la medicina funcional, que es un enfoque del manejo de las enfermedades centrado en el paciente y basado en la premisa de que cada individuo es diferente, desde la genética hasta los factores bioquímicos y ambientales, teniendo en cuenta el panorama holístico de la salud física, mental, emocional e incluso espiritual de la persona.

La alimentación intuitiva es un conjunto de herramientas y habilidades que desde una perspectiva radical y reflexiva nos permiten descubrir qué sostienen nuestras ideas y conductas respecto a la alimentación y nutrición, y sí realmente nos están aportando salud. 

La alimentación intuitiva no deja a un lado una adecuada nutrición, sino que nos permite construir hábitos y conductas alineados a nuestras necesidades nutricionales sin restricciones y reglas alimentarias innecesarias.

La alimentación intuitiva no tiene como objetivo la modificación del peso, sin embargo construir o cambiar hábitos y conductas alimentarias positivos para la salud integral sí pueden resultar en cambios en el peso.

Mi atención nutricia no se enfoca en la modificación del peso, sin embargo construir o cambiar hábitos y conductas alimentarias positivos para la salud integral sí pueden resultar en cambios en el peso.

El objetivo de cada una de mis consultas es fortalecer la toma de decisiones alimentarias adecuadas a las necesidades nutricionales de cada persona, aunque no doy dietas convencionales, sí doy guías de menú y otros materiales de apoyo para la preparación de alimentos.

Si los síntomas digestivos son desencadenantes de estrés y ansiedad, recomiendo primero abordar los síntomas digestivos. Corregir los síntomas digestivos también requiere modificar y construir conductas y hábitos, sin embargo, se priorizan aquellos que pueden estar causando los síntomas. 

Una vez corregidos los síntomas se puede partir de ahí para abordar los principios de la alimentación intuitiva.